在应对突如其来的新冠肺炎疫情期间，按照市委、市政府有关工作部署，团市委积极组织渭南市青少年心理学会迅速联动12355青少年服务台组建心理疏导专家团队，开展线上心理援助热线服务。
元月3日，渭南市青少年心理学会办公室主任辛华荣接到蒲城县第十二小学学校工会主席苏老师的求助电话，诉说蒲城发现1例确诊新冠。学生放假在家上网课，他们都承受着巨大的心理压力，感到有些恐慌、紧张，辛华荣老师了解到这种情况，立即启动应急预案，与校方商定心理咨询与团体辅导以腾讯会议的形式进行，活动以“放松心灵，为战‘疫’减压”为主题的心理健康辅导开展，为了释放压力、重建健康心理、促进个人成长，活动分二部分组成，分别为教师和学生进行团辅，学校相关领导参与了本次活动。
上午9：00-10:00，辛华荣老师引导学生们思考“本次居家隔离打乱了自己哪些生活规律？”、“居家隔离中，我和家人如何相处？”让孩子们分享家庭成员的优点，引导孩子们感受到家庭成员的友善和真诚支持，引导孩子们居家隔离期间的自我管理，从中体验自我成长的力量，化解疫情中的情绪压力。同学们纷纷表示今后将会更努力、更自信、更认真、更积极地面对未来的生活。
上午10：10-11：30辛华荣老师引导教师深入思考“本次疫情为我们带来什么好处？”“疫情过后，我对生活有什么感悟？”两个问题，识别生活中的压力、压力产生的原因，引导教师体验转念的力量，激发当事人增加自我探索，突破自我限制，发现自己的潜能，提升自信，帮助隔离中的自己和学生渡过困境，最后引导老师们体验放松，为身心健康赋能。活动结束前大家在会上做了分享，纷纷表示通过心理辅导让自己感受到祖国的强大，感受到生命的珍贵和生活的美好。在以后生活中将不断珍惜自己已经拥有的，活在当下，积极豁达，勇敢面对以后生活中遇到的困难和挫折。
通过本次活动，老师、学生们纷纷表示感受到愉悦轻松的情绪，感悟到生命的珍贵和生活的美好，在以后生活中将不断珍惜自己已经拥有的，活在当下，积极豁达，勇敢面对以后生活中遇到的困难和挫折。
来源：渭南市少工委
