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什么是团体心理治疗,心理咨询情景模拟案例,襄汾农商银行开展“激发心动力 齐心创未来”主题心理解压团体辅导活动

心理疏导 更新时间: 发布时间: 心理疏导归档 最新发布 网站地图

为帮助职工缓解焦虑情绪、释放工作压力,进一步调动干事创业的积极性,近日,襄汾农商银行工会开展了“激发心动力 齐心创未来”主题心理解压团体辅导活动。活动特邀国家二级心理咨询师、临汾市心理咨询师协会副会长王美荣老师进行团体心理辅导。

襄汾农商银行党委委员、副行长曹丽艳指出,希望大家能够积极调整心态,正向激励自己,团结友爱,宽容理解,以良好的心理素质迎接困难和挑战,为农商行的转型跨越奉献智慧和力量。

活动现场,王老师重点结合实际工作和生活中的场景,围绕情绪的变化、如何调节工作和生活中的压力等多个方面,阐述了压力产生的根源和因素,详细讲解了如何保持积极向上的乐观心态,舒缓压力的简单应对技巧和训练方法,积极引导队员提升正面思考能力、抗挫折能力。

活动结束后,职工纷纷表示,通过心理解压团体辅导活动,加强了对心理健康的理解,学会了如何用恰当的方法管理压力,掌握自我放松的心理治愈小技巧,便于在今后的日常工作、生活中进行自我解压疏导,以更团结、更和谐、更高效的状态投入工作生活。下一步,襄汾农商银行工会将持续开展职工心理健康服务工作,打造职工心理健康服务网络,及时掌握职工心理状况,切实增强职工归属感与幸福感。(樊丹)

[编辑:席亚文]

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