你们有没有这些无法控制的小动作？喜欢咬指甲，长出来一点就咬掉一点；习惯性扯头发，每次总能扯下好几根；爱抠脸上的痘痘，一定要挤出点东西才安心......也不知是什么时候养成的习惯，我动不动就喜欢抠头皮上凸起的小颗粒，抠完感觉还挺爽的。内心总有一种莫名的冲动，驱使我一定要这样做。...
认识孩子的自卑情绪 自卑是普遍存在于人群中的情绪，特别是在青少年期，由于自身生理和心理变化的影响，会更容易产生自卑情绪。14岁的孩子正在身体和认识上进行重要的变化，尤其是在社交中，比较容易遭遇挫折，产生自卑情绪。他们具有强烈的自我意识，会受到来自同伴、学校和家长等方面的...
抑郁症的5种类型，有5种对应治法，轻松解决抑郁难题抑郁症被称为“郁症”、“脏躁”、“百合病”，无论是医圣张仲景还是药王孙思邈，都留下了无数治疗郁症的经典名方和医案，中医能治郁症自古有之，并且效果很好。今天跟大家分享下抑郁症在中医上的分型以及治疗方案。1、肝气郁结型肝主疏泄，本...
我在这里盘点了深入研究且具代表性的药物，涵盖了疏肝理气解郁、化痰散结开郁、清热泻火除烦、益气养血安神、养阴清热宁心与交通心肾六类、一共14个药对。一、疏肝理气解郁类药对1.柴胡-白芍柴胡：“气味俱轻，升也，阳也”，可顺肝脏条达之性，为肝气郁结之主药。白芍：具有养血滋阴、...
#如何帮助孩子走出抑郁情绪?#如何帮助孩子走出抑郁情绪？这是每位家长都可能会面临的问题。抑郁情绪，如同阴霾笼罩在孩子的心灵之上，不仅影响他们的日常生活和学习，还可能对其未来产生深远的影响。因此，我们需要以耐心、理解和关爱为基石，引导孩子逐步走出这片阴霾。首先，我们要深入了解孩...
近年来，青少年抑郁问题日益凸显，给许多家庭带来了沉重的负担。《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示，目前我国患抑郁症人数9500万，50%为在校学生，18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%，抑郁症发病群体呈年轻化趋势。而《2023年度中国精神心理健康》则进一步指出，目前我国高中生...
情绪是我们每个人都有的，好的情绪不仅能够有利于身心健康，还能够让我们更好地投入工作和学习，效率变得更高。而负面情绪会对人的身体健康造成影响，甚至还会让人的心理出现问题。在生活中，孩子最常见的一种负面情绪就是焦虑。有些孩子当快考试、有学习压力等情况出现时，就会产生焦虑的情绪，这...
青春期孩子在身体成长的同时，心理也在逐渐发展，导致情绪波动明显。在这个阶段孩子如果受到外界和自身因素的影响，无法正确处理好自身的情绪，就很容易引发一系列心理问题，例如抑郁、焦虑、叛逆等。那么家长该如何帮助孩子管理自己的情绪呢，心理咨询师给出以下几条建议：1、正确认识情绪并留心...
来源：【中国教育新闻网】作为教师，常有家长向我咨询，孩子容易焦虑怎么办？有的孩子是平时生活中遇到压力就容易焦虑，有的孩子是在考试前出现明显的紧张焦虑状态。适度的焦虑并不是坏事，但过度的紧张焦虑会导致孩子产生一系列生理和心理上的不适，对学习效率和学习兴趣也产生不利影响。那么家长...
情绪忽高忽低，就是双相情感障碍吗？ 其实并不是这样的！双相情感障碍是一种常见的精神类疾病，常常表现出：热情如火的狂欢（躁狂相），或者是悲伤欲绝的抑郁（抑郁相）；这两种情况交替出现。 当躁狂相出现的时候，情绪持续亢奋，丝毫不会感觉到累，睡眠时间非常短，思维发...
扫一扫加入QQ交流群
和更多志同道合朋友一起交流，分享干货资料!
扫一扫加客服微信
有疑问请咨询心理咨询网微信号，在线为您解答！心理咨询网 版权所有 Copyright Your WebSite.Some Rights Reserved. Powered · 创奇学院 ICP备案号：赣ICP备15005027号
