为有效缓解社区工作人员的工作压力，进一步提高社区工作人员的心理健康水平和幸福指数。近日，合力社区特邀蚌医二附院国家二级心理咨询师李如老师来到社区，开展了一场别开生面的心理疏导活动。
活动伊始，李老师先以温和而亲切的话语开场，她表示：“社区是社会的缩影，每一位社区工作人员都是社区稳定和谐的守护者。今天，我希望能够和大家一起探讨如何更好地管理压力，提升服务质量。”通过一段轻松愉快的互动游戏，让工作人员在轻松的氛围中放松心情，缓解紧张情绪。接着，李老师运用专业的心理咨询技巧，引导工作人员们分享自己的工作经历和遇到的压力源。她认真倾听每一位工作人员的讲述，并不时点头表示理解和认可。在分享的过程中，许多工作人员都流露出了内心的焦虑和困惑。
在模拟话术环节，李老师展示了如何运用积极心理学知识，帮助工作人员调整心态，增强自信。她强调，面对压力和挑战时，要学会用积极的语言和思维去应对，将困难视为成长的机会，而不是障碍。同时，她还分享了一些实用的放松技巧，如深呼吸、冥想等，帮助工作人员在日常生活中有效缓解压力。
同时，李老师还强调了团队合作的重要性。她指出，社区工作人员是一个紧密的团队，在面对压力时，应该相互支持、共同分担，形成一个积极向上的工作氛围，鼓励大家多沟通、多交流，共同寻找解决问题的办法。参与活动的社区工作者纷纷表示，此次心理健康团建活动效果明显，他们将以更加积极的精神状态和更加昂扬地斗志投入到社区工作中。
此次国家二级心理咨询师进社区活动，不仅为社区工作人员提供了一次宝贵的学习机会，也为社区心理健康工作的发展注入了新的活力。未来，合力社区将继续关注工作人员的心理健康问题，积极开展形式多样的活动，为打造一个和谐、健康的社区环境贡献力量。
