随着社会发展和竞争加剧，在校学生的心理出现了焦虑、抑郁、自卑、社交恐惧等问题，不仅影响着学生的日常生活和学习，校园霸凌等极端行为，无不向人们发出警示，学生心理健康必须引起全社会的高度重视。
一、问题出在哪？
（1）学业压力。学业压力是许多在校生面临的主要问题。由于学习任务繁重，考试频繁，以及家长和社会的期望，学生们常常感到压力山大。过度的压力可能导致焦虑、抑郁、学习疲劳，长期下去甚至会导致一些极端行为的出现，引发心理疾病；
（2）人际关系问题。在校生的人际关系问题十分突出。他们需要与同学、老师和家长建立良好的关系，但在实际学习生活中，由于性格差异、沟通障碍和竞争压力等因素，很容易出现矛盾和冲突。如果处理不好这些关系，就会导致学生出现自卑、孤独等心理问题；
（3）自我认同困惑。学生在成长过程中会面临自我认知的问题，但这个过程并不总是顺利的。如果学生对自己的认知不足或者过于片面，就容易出现自我否定、自我怀疑等心理问题，质疑自己的价值观、能力和目标，导致自我认同困惑，影响心理健康；
（4）情绪波动与焦虑。在校生的情绪波动是一个常见的问题。他们可能会因为小事而大喜大悲，或者感到持续的焦虑和不安。长期的情绪波动和焦虑可能会对学生的生活和学习产生负面影响；
（5）缺少父母的陪伴。由于父母在外务工，长期的分离会导致孩子产生孤独感，对父母的过度想念而感到焦虑和抑郁。由于孤独、焦虑和抑郁等情绪问题，而表现出一些不良行为，如任性、易怒、攻击性等。
二、出路在革新
（1）建立心理健康教育机制。学校应该建立完善的心理健康教育机制，明确心理健康教育的目标和任务，制定相应的计划和措施。同时，应该建立健全的心理健康教育工作队伍，确保心理健康教育工作的有效开展。
（2）定期开展心理健康教育课程、设立心理咨询室。根据学生的年龄和心理特点，定期开展心理健康教育课程，向学生传授心理健康知识，帮助学生了解自己的心理状况，提高心理素质。同时学校应该设立心理咨询室，配备专业的心理咨询师，为学生提供心理咨询、心理疏导等服务。
（3）组织心理健康活动。学校可以组织各种心理健康活动，如心理讲座、心理剧表演、心理游戏等，让学生在轻松愉快的氛围中了解心理健康知识，提高心理素质。此外，学校还可以通过开展心理拓展训练等方式，增强学生的团队协作能力和心理素质。
（4）提高教师心理素质。教师的心理素质对学生的心理健康具有重要影响。因此，学校应该注重提高教师的心理素质，加强对教师的心理健康教育，让教师更好地理解学生的心理需求，从而为学生提供更好的心理健康教育。
（5）家校合作共育。学校应该加强与家长的沟通与合作，特别是要与长年在外务工的家长多联系、多交流、多沟通，家长需要主动构筑和谐的亲子关系、营造亲密美好的家庭氛围，共同关注学生的心理状况，为学生提供更好的心理健康教育。
（6）关注学生个体差异。每个学生都是独特的个体，具有不同的心理需求和特点。因此，学校在进行心理健康教育时应该关注学生的个体差异，根据不同学生的需求制定个性化的教育方案，以满足不同学生的心理需求。
作者：永济市政协委员 涑北中学教师 王明星
