今天的名师专访为大家请到的是倍赋力亲子专家部的李宁老师
Q1 您是从什么时候开始接触到心理咨询这个行业的？
又是什么原因促使您成为了心理咨询师呢？
十多年前，在一个学心理学的朋友那里看到一本《生命的重建》，让我逐渐对心理学着迷，我听从内心的召唤，走向了学习心理学的漫长之路。之后在十几年的时间里，我陆陆续续的接受了人本主义疗法、精神分析疗法、家庭治疗、游戏治疗、绘画治疗以及舞动治疗的学习，体会到心理学各种技术和流派的奇妙和不同之处。经过十多年的学习和成长，我察觉到了这个行业是需要不断学习和累积的，需要慢慢浇灌，静待花开。其实我们会看到一开始有很多人想要学习心理学，但是真正能坚持，沉淀下来做这一行的人少之又少。
Q2 您比较擅长的咨询技术是哪一方面？
目前来说，我用的比较多的是家庭动力系统治疗、精神分析治疗、人本主义疗法以及音乐治疗、绘画治疗等表达性的艺术治疗的方法。
Q3 您觉得心理咨询就是简单的对话吗？
心理咨询不是简单的聊天，它是受过专业训练的咨询师，以谈话的形式，用心理学的技术和方法探索来访者语言背后所隐含的潜意识和动机，敏锐地捕捉到事情的关键点。咨询师会把这些进行梳理、整合、聚焦，再反馈给来访者这么一个过程。让来访者可以更客观的了解到问题的本质，从而能够更好的探索、成长，应对困境。
Q4 线上咨询有什么优势呢？
线上的心理咨询，无论是在国内还是国外，它都是一种比较流行的咨询方式。我觉得这种咨询方式最大的优势是，它不受地域时间的限制。我们不必出门就可以进行咨询，大大节省了时间和精力。
尤其对于一些小城市和比较偏远的地区的来访者来说，线上会有更多的选择，可以享受到更为专业的心理咨询。对于一些不愿意进行面对面的咨询的来访者，这种线上咨询的方式更方便，也更容易被孩子们接受。
Q5 印象深刻的一个案例
我记得有一个家庭，孩子高三了，不去上学，家长前来求助。孩子在家里玩游戏，刷视频，黑白颠倒，处于一个躺平的状态。妈妈非常希望通过我们咨询师来说服这个孩子尽快地去上学，参加高考。
我在深入了解到这个家庭以后，发现只做孩子的工作是无法达到指导效果的，从根源上讲，这个家庭是比较复杂的，是整个家庭系统出了问题。在这个家庭里，爸爸和妈妈的天平是失衡的，妈妈不认可爸爸，就把所有的精力和关注点投注在孩子身上。孩子成了妈妈的感情陪护，爸爸则被妈妈和女儿这个同盟排挤出了家庭。
通过分析和评估，我看到这个家庭背后复杂的动力系统，我分别处理孩子爸爸、妈妈他们各自原生家庭的卡点，让妈妈和女儿在共生关系中慢慢脱离开来，学会分离。让爸爸对妻子表达关爱和情感，对女儿表达支持和关心，赋予女儿力量和勇气。
在父母持续的调整和改变中，孩子的内心也发生了很大的变化，她勇敢地参加了高考，并且取得了不错的成绩。
Q6 在咨询过程中青少年出现最多的问题是什么？
背后的原因会出现在什么地方呢？
孩子出现最多的问题是关于网瘾或沉迷手机游戏的问题，这是一个时代的难题，孩子沉迷手机游戏只是一个表面现象，很多时候这种表象的背后是家庭出了问题。
很多家庭往往是“家长生病，孩子吃药”，比如说父母有很多冲突，整天闹离婚，关系非常的糟糕。孩子出于对家庭的忠诚，就会用“生病”的方式牺牲自己来挽救父母的婚姻；或者说家长对孩子的学业有较高期待，可孩子在学习中感觉到非常受挫，没有价值感和成就感，孩子就会躲进游戏里面，麻痹自己，逃避问题。
Q7 当孩子出现心理问题，家长该怎么做？
孩子出现了心理问题，父母可能会感觉到焦虑，很累，但是没有办法，我们为人父母确实是世界上最难的工作之一，但是我们要相信孩子在成长的路上出现各种状况，它是很正常的。
尤其青春期本身就是一个跌宕起伏的阶段，父母要伴随着孩子进行阶段性的成长学习，只有我们了解孩子的心理需求，给予孩子成长的空间和时间，遵循孩子心理发展的规律，才能更好地去帮助我们的孩子。
李宁老师送给家长们的一句话
心理咨询是可以帮助到大家的，我们有能力去追寻生命中的那束光，我们能够一起面对困难，同心协力，穿越黑暗，找到我们内心深处的智慧和力量。
