遭遇严重霸凌之后，孩子会产生应激反应，情绪低落，有多种负面偏激心理，其中最应该值得家长关注的就是自闭、自怜与仇恨——因为害怕，所以自闭。因为无力，所以自怜。因为受害，所以仇恨。
在解决霸凌事件中，家长最重要的职责就帮助孩子三个方面： 分析原因、掌握方法、防范未然。每一件校园霸凌事件的出现，随机中有不随机的原因，引导孩子讲述过程，帮他分析，让孩子认识到被霸凌不是他的错，只是成长中一种偶然的遭遇，不会是常态。
在校园中，太过与众不同的孩子容易被霸凌，比如口音太奇怪，身体太柔弱，个性太懦弱等，在帮孩子分析原因之余，引导孩子用运动强化身体体质，用学习提高群体融入感，用专长和沟通提升圈子认可，用自信展现勇敢的气度——把坏事引向好的一面，用积极心态看待消极事件，孩子就能慢慢从霸凌阴影中走出来。
遭受霸凌后的一段时间，陪孩子多看英雄的电影、多讲英雄的故事、多暗示他就是自己的英雄，这个比上面的大道理更有明显直接的心理阳光效应。
