因为自己性格铸向，不善于倾诉。在种种压力下，焦虑缠身，紧张恐惧如影随形，自信心丧失，上课还能应付，但是签字就开始紧张手抖。这对我来说，简直是巨大的灾难。因为我是教师，我经常要签字，写东西。这种生理反应，我一直想控制，藏着掖着。这个时候，在各种压力下，自己还出现了强迫症的症状，一紧张就强迫确认，自己痛苦不堪。今年因为单位经常承担考试，考试就要监考，监考就要签字。自己在众人面前签字，简直到了诚惶诚恐的地步，因为这个原因，自己还找理由推脱了几次监考。
报名参加张捷老师《紧张经营》并参加训练营后，现在敢做以前不敢做的事情，比如今年单位的年度人物评选，我有意识地向那些不怎么交往的同事拉选票，向单位的领导拉选票。我觉得这是一个很大的突破。自己写字也不紧张了。在这段时间，我给学生们写过好多寄语，还当过评委签过字。当初自己加入张捷老师《紧张经营》想要的结果就是写字的问题。目前这个问题已经解决，不但解决了写字的问题，我还收获了许多，自己的内在不断的丰盈，对人生，对生活有了更深的感悟。
