半岛全媒体记者 丁明正 通讯员 李德惠
为了更好地帮助青少年了解和应对自己的情绪，5月17日，黄岛区第六人民医院选派心理专家为青岛西海岸新区中德生态园小学六年级的同学们，开展以“掌握情绪的钥匙”为主题的心理讲座，带领孩子们深入了解情绪的神秘领域。
国家三级心理咨询师、区第六人民医院心理治疗师王颖颖，首先通过趣味小游戏“雨点变奏曲”引入主题，充分调动起同学们的积极性。紧接着，通过视频动画、头脑风暴等方式，带领同学们亲身体验情绪的多变与奇妙，让同学们对各种情绪有了更清晰的了解，进一步探讨情绪产生的因素和情绪的影响，帮助同学们清楚的明白自己情绪的来源和对自身的影响。最后王老师采取分享小故事，讲案例等浅显易懂的方式，重点讲解了如何对情绪进行调控，同时，带同学们学习了情绪ABC理论并展开实践，帮助学生有效运用这一理论调控自己的情绪。
此次心理讲座约有260名师生参加，同学们积极参与互动，在轻松愉快的氛围中学会察觉自己的情绪以及调节情绪的方法。黄岛区第六人民医院将持续开展心理健康讲座进校园等系列活动，通过传播心理健康科普知识，帮助青少年儿童了解自身心理发展变化，学会掌握情绪钥匙，积极应对生活与学习中的困难与措施，助力他们健康、快乐成长。
