阿芳来中心时，正在读高中一年级。那几天她情绪异常，经常崩溃大哭。阿芳妈妈在官网预约后，带着阿芳来到了中心进行面诊。
阿芳在开学军训的时候心情就不是很好，但是没有那几天那么难受。她自述学习难度太大，自己拼尽全力才勉强考入了这所学校。正式上课的第二周，阿芳就感觉压力很大，时常就会感觉焦虑，甚至会哭泣。“刘老师，我根本没法专心听课，尤其是数学课，我完全听不懂，我感觉我完了！”
我询问了她初中的人际关系、学习情况和亲子关系等各个方面，并未发现存在比较大的问题。她谈到初中时有很多好朋友，彼此相处融洽，可以看出她是一个比较开朗的孩子，心智也较为成熟。她有自己的目标，周六为了完成作业，竟然可以不吃不喝，从早到晚一直做作业，有时甚至申请留在宿舍不回家。显然，阿芳对自己的要求有些苛刻。
阿芳刚开始诉说时，情绪很激动。我坐在对面安静地倾听，并引导阿芳在同伴关系、亲子关系、学习方面进行自我探索，并适时给予回应。
慢慢地，阿芳的情绪缓和下来。突然，她抬起头说：“刘老师，我好像喜欢上了一个男生。”“哦？”我意识到情感问题可能是一个重要的原因，所以我问道：“可以具体谈一下吗？”
“刘老师，上初中时有很优秀的男生想追求我，但我的意识很清醒，不假思索地拒绝了，我告诉自己绝对不会早恋的。”阿芳语气很坚决，使用了“绝对不会”。“可是”，阿芳接着说，“现在我好像喜欢上一个男生了，我经常跟他在手机上聊天，但他哪个方面都不优秀，哪一项都不符合我的要求，可是—我竟然觉得很依赖他。我好像喜欢他，我一想到这个，就很崩溃，我在课堂上一个字都听不进去。”
“所以，其实，你最近心情这么差，主要是因为这个情感困扰？”我说。
“嗯。”阿芳迟疑了一下，点了点头。
在面诊的过程中，我发现阿芳存在一些不合理的信念。比如，她总提到“绝对”“不可能”“不应该”“必须”等字眼，这是种绝对化的要求，以及“我觉得我完了”的糟糕至极的不合理信念。
当阿芳发现自己对一个很不优秀，没有一项符合自己要求的男生产生依恋的时候，突然意识到这很不符合自己的信念，不可以喜欢上一个不优秀的男生时，产生了巨大的认知冲突，导致出现了病理性记忆。而且，她没有办法利用意志控制自己的病理性记忆，甚至这种病理性记忆越来越强烈。这个时候，她体验到一种强烈的失控与恐惧，最终导致情绪崩溃。
而情绪的崩溃又导致她上课无法集中精神听讲，由此又引发了“这两天上课听不进去，成绩不行，考不上好大学，我人生完了”的糟糕至极的想法，进而情绪更加失控。
我对病理性记忆进行高效重组后，逐渐让阿芳明白，喜欢是一种自然的情感，那个“不优秀”的男生其实的确有某些吸引自己的地方。而且这种好感并没有影响实际的学习和生活。所以完全不必去过分地恐惧。
当这份绝对化的要求降低了，那种恼人的念头也逐渐减少，上课听讲的效率也提高了。慢慢阿芳的成绩在稳步提升。
接下来的记忆重组干预中，阿芳提出了更进一步的问题：“刘老师，我现在明白了自己的问题。可是还觉得很想念那个男生，怎么办？”
我看着阿芳：“当你来到学校，心理上有一些失落，而这个时候，这个男生听你倾诉，给你安慰，所以你觉得自己喜欢他，或者说你是喜欢上这种依赖的感觉？”
阿芳听完了，开始认真思考，然后问我：“刘老师，那我接下来怎么做？”
之前的心理干预中，已经让阿芳明白了这是自己的病理性记忆，造成的不合理认知导致情绪失控。接下来在记忆重组干预中我引导阿芳直面内心，诚实地面对自己的情感，积极解决心理冲突。
“首先是接纳，接纳自己的感觉，承认在这段时间确实是这个男生给你带来了情感方面的安慰。”我微笑着说。阿芳点点头：“是的，这段时间这个男生的确给了我很多安慰和支持。”
“第二步是淡化，不必过分指责自己目前对他产生的依赖。”我说。“刘老师，我本来觉得自己自制力很强，可是现在却控制不住自己的感情，所以我就不断责备自己，感觉特别难受。现在我明白了，我没有必要难为自己。”阿芳表示赞同。
“第三步是澄清，好好想一下你对这个男生的感觉，你是真正喜欢他，还是只把他当成一个倾听者，一个树洞？”阿芳脸上的神情放松了下来，眨了几下眼睛，沉默了一会说，“刘老师，这个，我还要好好再想一下。”
除此之外，阿芳对事物绝对化的看法和要求也来源于她
潜意识中的病理性记忆。比如阿芳家里有一位叔叔没有考上大学，30多岁一事无成，现在还伸手向70多岁的爷爷要生活费。爷爷看到叔叔的样子，经常会和阿芳说：“如果他能够考上大学，那他也会好好地工作和生活，也不会这么大岁数也娶不到媳妇。”爷爷会把叔叔的失败归结于他的学业，但对于年少的阿芳来说这种绝对的因果结论，实际上是在强化她不合理的信念。
不仅如此，阿芳父母也会经常和她说，读不好书，就没有出路了。学校老师还会说，考不上大学你们基本上也就废了等等。阿芳的身边充斥着很多这样类似的声音。
在记忆重组中我引导阿芳逐渐打开自己的思维，更深入地思考这个问题。她自己把这件事重新做了自己的理解：“叔叔虽然没有考上大学，从小，爷爷、奶奶及其他长辈，就不让叔叔干活，更多好吃的都留给叔叔，给予很多特权和溺爱。叔叔不认真读书，爷爷也不给予任何指正，只在一位感叹这个孩子命不好。逐渐地，叔叔被不断强化为一个弱者，他也把别人对他额外的照顾视作理所当然。所以他不上进、不学习、好吃懒做，而且脾气非常大。”
“其实没考上大学并不可怕，放弃了自己，失去了斗志才是真的失败。叔叔是有很多种方法做个自食其力的人的，而他自己没有意识到。我们自己要有理性的思考逻辑，不能人云亦云，你说对吧？”阿芳认同地点了点头。
为了让阿芳更深刻地感受绝对化的观点的局限性，我继续记忆重组了阿芳更多的病理性记忆。记忆重组后阿芳告诉我她领悟了，并且她告诉我他不再执着于那个男生是否优秀了，因为优秀的评价标准太多了，而他一定有他的独特之处才吸引了自己。
在两个月的记忆重组干预过程中，阿芳妈妈反馈给我们的每次干预后都能感觉到孩子的进步。现在阿芳情绪稳定，回到学校上课也能认真听讲了，和同学间的关系相处得也非常好。
记忆重组干预快结束的时候，我曾询问她情绪如何。她说心情好多了，偶尔也还会想那个男生，她也不再强迫自己，让一切顺其自然，自己的情绪已经没有大的波动了。她还跟我说她知道自己在这个阶段会以学习为重，她计划去学习机构补习数学，把数学成绩提升上来。
阿芳的病理性记忆造成她对于自己的信念出现了绝对化要求，当信念不符合的时候，她出现了严重的焦虑情绪，导致了她对于自己的学业和未来出现了灾难化的想法。这种绝对化的理解和要求，和她成长环境中传导出来的非黑即白的理论息息相关。所以在孩子的成长阶段，家长可以适当引导孩子的发散性思维，养成多维度思考的习惯。
