九月，高一新同学带着喜悦和憧憬开始了高中生活。但是由于环境的改变、学习要求的提高和青春期的发育，一部分孩子表现出了“不适应”，原本初中成绩“拔尖”的同学也显得有点“平庸”了。那么同学们应该怎样调整、怎么学，迈好高中第一步呢？16日，记者邀请到鞍山市教师志愿者团队教师、鞍山市岫岩满族自治县第二高级中学老师王昌荣为大家“指点迷津”。
王昌荣老师表示，高中和初中的学习生活方式差异很大。高一阶段是由初中到高中的转型期，高一年级的同学普遍存在以下几种心理状态，一是角色转换带来的不适应；二是对学习的不适应；三是面对陌生的新型的人际关系出现的暂时不适应；四是生活方面的不适应。面对这么多问题，该怎么办呢？“我给大家支的第一招就是高一新生需要抓住学习特点，适应学习节奏，把握思维模式重要变化。高中阶段，无论是课程设置、学习方法，还是教育管理等方面，均与初中有较大的差别。高一新生应该主动去了解高中学习的新要求，夯实初中基础，了解高中的学习方法。”
对于学习方法，王昌荣老师表示，学生应该学会去把握高中学习的特点，要适应高中学习的节奏，要把握思维模式重要变化。“高中学习它的知识量会增大，它的学科门类高中与初中差不多，但高中的知识量比初中的大。例如初中的物理力学知识点约60个，而高中力学的知识点增加为90个。其次，高中的理论性增强，初中教材有些只要求初步了解，只做定性研究，而高中则要求深入理解，做定量研究，教材的抽象性和概括性大大加强。再有高中的综合性增强，学科间知识相互渗透，相互为用，加深了学习的难度。如分析计算物理题，需要具备数学的函数解方程等知识技能，最后高中的能力要求在提高，在阅读能力、写作能力、运算能力、实验能力都需要进一步的进行培养，这是我们高中学习的特点。”
王昌荣老师表示，同学来到高中之后，不适应高中的学习节奏。比如说，有些孩子上课不喜欢记笔记，上自习课无所事事，学习没有方向和计划性，难以适应高中新的学习环境，这是高一新生进入高中后普遍存在的问题。“高中是一个全新的开始，进入重点高中的同学，不要骄傲自满，要告诉自己忘记昨天的荣誉，没有进入理想学校的同学也不要气馁。很多普通高中的同学在高中阶段通过自己的努力实现逆袭，进入理想的大学。所以，面对高中的学习，高一新生要善于自我反省，理性分析问题出现的原因是学习态度不够端正，还是学习方法不合适，还是不能适应高中老师的授课方式。同时高一新生要积极主动的和周边的人交流，寻求帮助，切不可因为一时遇到挫折就自我否定，自暴自弃。事实上任何人进入一个全新的生活环境后，都会有一段适应的过程，高中生也不例外。”
“高中生要把握思维模式上的重要变化”。王昌荣老师表示，升入高中，不少家长发现原本在初中成绩拔尖的孩子到高中了，却明显感觉学习比较吃力。孩子进入高中后需要适应的外部环境发生了重大变化，同学们相互之间竞争更加激烈，原来成绩优秀的孩子不再拔尖，也是常理之中的变化，家长需要学会理解，适应孩子的这一变化，并在心理辅导方面提供一些帮助。同时，高中阶段要求学生有更高水平的思维方式。高中以前学校更多的是灌输式的教学，以纯粹记忆为主，而进入高中，需要学生学会发散思维，做到举一反三的思考问题，对推理逻辑思维能力要求明显提高，需要学生加强学习的自主性。
高一新生学习过程中应注意温习和预习。高中的课堂学习更要求学生主动式的听课，根据老师的讲课，分清知识点的主次，同时要求做好笔记。老师在上课时反复强调的内容，肯定是需要牢记的重点知识，而课堂上不能立马掌握的内容，则需要同学们做好笔记，以便课后请教或自我突破。每天的晚自习应做到温习当天的学习内容以及预习明天将要学的内容，经过这个步骤之后，学习起来就会变得轻松很多。
全媒体记者 沈璐佳
