如何区分强迫症状与强迫症？完美主义都是强迫症？医生告诉你真相
许多朋友在日常生活中常常会有这样的困惑：
✦ 发朋友圈一定要凑够九宫格，否则就不舒服，我是不是强迫症？
✦ 出门前，要反复使劲推门确认锁没锁好，我是不是强迫症？
✦ 我看着微信里有未读信息就不舒服，一定要全部点开消除，我是不是强迫症？
✦ 桌面上的东西一定要摆放得整整齐齐，否则很影响心情，我是不是强迫症？
✦ 牙膏一定要从尾部开始挤，挤得干干净净不留一丝膏体，我是不是强迫症？
……
类似的行为习惯还有很多很多。生活在当今社会的我们都会或多或少的有某些强迫症状，当这些症状出现时，也会被身边的很多人调侃到“强迫症又犯了”。但实际上，这些行为可能只是强迫症状，因为我们可以轻松对待，不会因为这些行为而痛苦失落，也不会影响我们的日常生活和工作。而真正意义上的强迫症则不同。
真正的强迫症是一种常见的精神障碍，被称为“心理癌症”，与抑郁症、焦虑症和精神分裂一起，被列入严重影响人们生活质量的四大精神障碍之一。《我国强迫症防治指南》数据统计显示，我国强迫症终身患病率高达2.4%，多数患者在青少年时期显露症状。它的两大核心症状就是强迫思维和强迫行为。患有这种疾病的人可能会在工作或学习时遇到问题，他们甚至会因为不断地沉迷于强迫观念或强迫行为而难以完成工作。
他们会反复持久地思考一些没有意义的事情，比如总是回忆过去的一些事情，对已经完成的事情总是反复检查确认后才能安下心来，看到有人抽烟就会联想到火灾，会问“为什么桌子叫桌子，而不叫椅子”等奇怪的问题。
而他们最常见的强迫行为就是强迫洗涤、强迫检查、强迫计数、强迫承认、强迫重复等。比如有些患者会反复洗手，甚至把手都洗脱皮了，但还是会控制不住去洗手；还有些患者见到电线杆、台阶等物品会忍不住数数，如果不数就会有百抓挠心的感觉。
看到这里，大家还是有疑惑：我的强迫症状算不算强迫症呢？它们的区别在哪呢？为此，我们邀请了北京大学第六医院心理咨询科主任医师闫俊教授来解答这个问题，
划重点
1. 强迫症状与强迫症是相互从属关系；
2. 双相情感障碍、精神分裂症、抑郁症等也有强迫症状，所以有了强迫症状不一定是强迫症，需要医生根据实际情况具体判定；
3. 正常人也有一定的强迫症状。
同时，在我们周围还有很多被称之为“完美主义”的人，他们事事追求完美，所有的事情必须做到极致，不能够有一点点瑕疵。而当自己付出了大量时间，精力很努力地追求“完美”却没达到期望，就会感到失望、自卑、恐慌。因而，他们就会陷入深深的矛盾之中。身边的朋友也不理解他们，认为他们是在跟自己较劲，做着无意义的事情，认为他们是“强迫症”，而渐渐地远离他们。那完美主义都是强迫症吗？闫俊教授继续为我们做解答。
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1.完美主义者不一定都是强迫症。完美主义更多的是对性格的描述。
2.强迫症的主要表现是各类的强迫症状，会有重复性的动作、言语、观念及情绪化的表现，它的特点是重复。
3.完美主义跟强迫症的相互联系：完美主义者更容易出现强迫症，但这两者之间没有一一对应关系。调查数据显示，约50%的强迫症患者有完美主义性格。
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好了，关于强迫症的内容，今天就介绍到这里了，如果你还有其它方面的问题，可以在留言区留言哦~
