青春期性耻感
2024年4月15日
知心心理咨询中心
近期有些咨询是青春期男孩女孩性方面的压抑导致的认知偏差。特别是一些女生有了自慰的行为，总感觉这是见不得人的事情，生怕别人知道的同时又感觉所有的人都知道，这种感觉时间一久，总能感觉到别人在说自己，别人在看自己，别人针对自己，这些东西发展的结果就是被害妄想；还有一些人总认为别人知道自己想什么，总是把别人的语言或者表情解读为对自己的洞悉，这样时间一长就发展成了一种被洞悉感；还有一些人经常被这些关于性，或性变异的想法所控制，时间长了就成为思维插入，或强迫性思维。
出现这种感觉首先安抚他们:这不是你的错，不要太过于关注，每个人的青春期性心理都会遭遇这些正常的现象，这是人正常社会化进程中的一项进化过程。
其次是正确引导，引导要把注意力用在自己当下的行为上面，比如体育锻炼的时候，跟随老师做体育锻炼，上课的时候专注于课堂上老师讲授的内容；
青春期性心理健康引导非常重要，在长期咨询中发现，很多的性心理变态者，无论是性窒息、被虐狂、同性恋、恋物癖、药娘等等，都是在性心理发育过程中出现了障碍，所以在青春期性心理发育阶段能给予正确的引导，至关重要。
当青春期的孩子把这种性压抑的能量，转化为一种正性的积极的能量的时候，他们的前途是无量的。
耻感是性心理障碍的一种，性耻感是因自己的性心理或性行为被人知道而产生耻感。耻感源于害怕被周围人所厌恶和被孤立。耻感的发展是人的社会化的一部分，它使人从众从俗。耻感的出现较罪感为早。当大人对婴幼儿的光屁股形象说：“羞！羞！羞！”时，儿童便开始萌发耻感。
少男少女的性羞怯是性耻感的轻微形式，是几乎每个人从儿童过渡到成熟都要经历的阶段。而性罪感却远不如性耻感这么普遍。性羞怯的克服意味着性心理的成熟，其表现为成人在与异性交往中无拘无束、大大方方、合乎礼貌的行为方式。性耻感往往在社会交往中为当事人所明确感受到和认识到。
此外，对性的羞耻感与性的道德价值观念密切相关。封建时代人们遵循“男女授受不亲”、“三从四德”的教条，对男女间私赠定情信物或卓文君（寡男）夜奔司马相如的行为认为可耻。封建时代禁欲主义的性压抑教条要求人们“清心寡欲”，屏弃一切关于性的意念、情感与欲望，一旦想到“性”就是可耻的罪过，只有为生育目的正式结婚后的性行为才是正当的。
人们在这种思想偏见的长期禁锢下，普遍对性存在着羞耻感，至今，仍然影响深远。例如，一些性功能障碍或性病患者往往羞于就医与隐瞒病情。对性耻感应“一分为二”：对不正当性行为的羞耻感是正当的，它有助于人们建立自爱、自重心理以抵制外界的不良诱惑或性侵犯；然而对封建糟粕成分的性耻感，因上述的诸种消极作用，则应予以摒。#心理困扰你了吗# #心理学那些事儿# 性心理障碍
