如何陪伴和安慰患有抑郁症的人？
二级心理咨询师，19年青少年心理工作。
如何安慰有抑郁症的人？抑郁症患者需要来自家庭和社会的关爱和支持，作为陪伴者，我们需要给予他们更多的耐心和理解。
·1、多聆听，少说话。接纳他们的感受，真正关心他们的需求。
·2、即使我们不能感同身受，也可以和他们分享我们的感受，给予他们温暖和陪伴，让他们知道他们不是孤单的。
·3、如果他们感到悲伤，不要责备他们，让他们尽情发泄，这是缓解情绪的一种方式。
·4、不要给自己太大的压力，解决问题需要时间，不要过于着急。
·5、如果他们感到疲倦，给他们一些休息时间，无论何时需要，都可以和我们分享，我们会一直陪伴在他们身边。
·6、抑郁症不是他们的错，不要让他们自责，给他们更多的鼓励和支持，帮助他们战胜抑郁症。
我是金锁老师，从事青少年心理工作20年，希望能给大家提供更多的帮助。
