作为一个普通人，虽然永远不知道意外和明天谁会先到，对于已经无法改变的事情，无论我们是否愿意接受，唯一能做就是面对它、接受它，理性克服和解决问题。
这个庚子鼠年的春节，也许是全中国人民永生难忘的。突如其来的新型冠状病毒感染影响全国，武汉及周边城市封城、各种严厉管制举措、各种惊恐与焦虑......
在和平年代，我们已经习惯了平静稳定的生活状态，面对突出其来的变故，恐惧在所难免。希望有缘读到这篇文章的朋友们能调整好自己的心态，在履行一个公民义务的同时，也好好照顾自己和家人，让我们一起共同期盼阴霾早点过去，早日回归正常和平静的生活轨迹。
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恐惧让我们专注于过去或担心未来。如果我们能够承认我们的恐惧，我们能够意识到我们现在还不错。现在、今天，我们仍然活着，我们的身体正在极好地运行着。我们的眼睛仍然能看到蓝天。我们的耳朵仍然能听到我们所爱之人的声音。(越南释一行禅师）
2、
你通过每一次真正停下来面对恐惧的经历来获得力量、勇气和信心。你能够对自己说“我经历了这种恐怖。我可以接受接下来的事情。”（美国前总统富兰克林·德拉诺·罗斯福的妻子：Anna Eleanor Roosevelt）
3、
勇气是对恐惧的抵抗，是对恐惧的掌握，而不是没有恐惧。（美国作家：Mark Twain）
4、
你害怕的就是你必须要克服的。（加纳作家：Lailah Gifty Akita）
5、
我知道，恐惧会限制你和你的视野。（恐惧）它就像几步之遥的遮挡物。这个过程是有价值的，但是相信你的天赋，你的能力，你的自我价值会让你走在更光明的道路上。把恐惧转化为自由, 这是多么伟大?（美国主持人：Soledad O’Brien）
