写在前面：以下内容适用于已经确诊、有过医生的专业指导、对自己的情况有一定把握的病友，是我自己生病三年的经验总结。严重的情况一定要去医院！不要瞎搞！
（接前文）
药物：
4.相信药物，相信医生
从个人经历来说，我认为相信药物是康复的必要条件。不相信药物、拒绝吃药、不能按时按量吃药确实会让自己的康复变得非常困难，会走很多弯路。但是相信药物的前提是你服用的药物是正确的，是经过医生允许，精确了时间和剂量的。这里我们谈到第二个关键点：相信医生——相信医生首先要选择正确的医生。现在网络上的测试题有很多，有的病友通过各种手段也能得到一个看上去好像很像回事的诊断结果，但是我们毕竟不是专业的，专业的事要交给专业的人来做。选择医院的时候最好选择专门的精神卫生中心，其次是三甲医院的心理门诊。如果条件没有那么好，起码向学校的心理老师、单位的心理健康部门寻求帮助，然后经过一些指导之后尽可能选择最好的医院。
这里顺便说一句，不要盲目相信很多app上对某位大夫的经验贴之类的。每个人情况不一样，医生的诊断也有不同，不要因为疗效慢、病情不见起色就随意对自己的医生进行诋毁，给自己接受治疗的时间，也给自己的医生机会。积极调整药量，积极进行沟通，大部分医生都是有专业素养和医疗品德的。
这个病症会让你下意识悲观和消极，但是在治疗上，一定要尽可能的理智。
5.理智应对副作用
良药苦口利于病。吃药当然是很难受的，特别是双相的药物常常伴随着一连串的副作用。随意打开任意一盒药的说明书，你都会发现它的副作用列了一整张纸还没写完。每一种药不同，药的副作用到来的时间也不同。有的药吃下去十五分钟你就头晕目眩，有的药从头到尾吃完一整个疗程你可能还是活蹦乱跳。不管面对任何副作用，首先要做的就是保持镇定不要慌。
心悸、手抖、头晕、呕吐、变胖、抽搐……这些副作用你可能都不会经历，也有可能偏偏很倒霉每一个都来一遍。但是不管怎么样都别慌，首先，给你的医生打电话，询问这些情况是不是正常，如果医生说不正常或者自己不放心，完全可以去医院进行进一步检查，然后再看下一步自己的指标有没有变化，是不是要调整药量以减轻副作用。觉得很难受没法忍受也是很正常的，因为生病本来就很辛苦了，结果吃药没有效果还有一堆副作用是个人都会生气。不要惧怕沟通，把你的感受诚实的告诉身边的人和医生，尽可能多的寻求帮助，先别急着放弃，适应一段时间之后情况会慢慢好起来。
6.正确吃药
中国的饮食文化里，有些食材是不能一起食用的，会让人中毒或者有消极作用。吃药也是一样的，在开药的时候就要问清楚医生有没有忌口，是不是不能喝酒、不能喝咖啡、不能吃巧克力。或者吃药之后是不是半小时内不能剧烈运动，如果说吃三到五粒那三粒和五粒的药效会有什么差别，请医生统统说清。
我有一些病友，交流起来的时候常常会说“我那天出差有一种药忘记带了，就多吃了片别的补上”，或者“我感觉我好的差不多了，我就不吃了”。这种情况最好都要问过医生再进行处理，不要自己给自己当医生，万一本来你的进度已经到百分之九十，结果临门一脚没踹过去进度直接归零，那就实在是得不偿失。
以防万一，关于吃药的心态我也补充几句。就像感冒也不是一天好的，治疗双相你也不能保证多长时间之内就让自己恢复正常，世界上从来没有百试百灵的药。而且关于生病吃药这件事，想要瞒着别人还是光明正大的进行都看自己心情，一切看你开心，不要再让自己背上多余的思想包袱就可以。
未完待续。
