什么是抑郁症？怎么判断自己是否患有抑郁症？抑郁症是造成人类身体残疾的主要原因之一。全球共约3.5亿名抑郁症患者，近10年来患者增速约18%，每年大约有100万人因为抑郁症自杀。据估算，我国抑郁症患者人数超过9500万人，这意味着每14个人中就有一个抑郁症患者。
但由于它是一种心理疾病，相比于其他身体上的疾病更难被诊断。其中最容易被混淆的在于区分患者患有抑郁症还是仅仅是简单的情绪低落。因为几乎每个人都会有情绪低落的时候，考试成绩不理想、失业和别人争吵，甚至是阴雨天都可能带来悲伤的感觉。正常人在环境改变了或者遇到的难题解决了，那些悲伤的感觉就消失了。
而临床抑郁症不同，它是一种医学疾病，不会因为环境的改变它就消失，它会至少持续两周以上，严重干扰一个人的工作和生活。抑郁症有很多不同的症状：情绪低落、对你通常喜欢的事情失去兴趣、食欲改变、感到无价值或过度内疚、睡眠过多或过少、注意力不集中、焦虑或迟钝、精力不足或者反复出现自杀念头。
根据精神科的指南，如果你有至少5个以上的这些症状，你就符合抑郁症的诊断标准。由于抑郁症症状是无形的，很难知道谁看起来很好，但实际上正在被抑郁症所折磨。如果患者长时间不被发现或者生活中不被理解，最终后果不敢想象。
但在传统观念的影响下，很多人忌讳谈心理问题，羞于露短怕丢面子。其实当发现自己有抑郁症状时，应主动向信任的人或心理援助组织求助，积极寻求治疗，才能使病症彻底根治。
