官方媒体相继刊发文章，矛头直指心理咨询乱象。花了高价，却得不到专业诊疗？心理咨询没“治愈”反“致郁”？
发生这样的现象我感到很痛心，本应该是助人的职业，却让急功近利之人钻了空子，将心理咨询变成摇钱树，不仅严重损害了求助者的利益，甚至对求助者造成“二次伤害”。
其实心理咨询行业水很深，普通民众不了解心理学这门学科的情况，非常容易轻信，陷入各种套路和陷阱。笔者站在心理学专业上来看，不到万不得已，不要轻易去心理咨询。
资质认证体系不完善 “山寨证书”充斥市场
国内“心理咨询师”职业资格考试自2002年正式启动，2017年人力资源和社会保障部发文取消。之后，我国已没有心理咨询职业资格证书，心理咨询行业鱼龙混杂，乱象滋生，而网上大肆宣扬的证书只是培训合格证书。
早在2019年，中国科学院心理研究所在网上公开发布过一则“严正声明”。作为心理学专业领域具有标杆地位的学术机构——中科院心理所，为了解决心理咨询行业乱象问题，引导初学者走向正规培训，中科院心理所就发起了“心理咨询师基础培训项目”。
项目负责人王勇在接受央视记者采访时明确提出，心理咨询师基础培训合格证书不是国家职业资格证书，比如说这种不实的宣传，拿了证书就能从业，对此他们是严格反对的。
高价不等于高效 心理咨询名不副实
曾有一对夫妻去心理咨询，三四年下来花了40万元。求助者表示，有一次连续咨询了5个小时，她想走，咨询师不让，一直咨询到晚上12点多，一次咨询了五个多小时。后期夫妇想退款却难上加难。
据说杭州有一家心理机构，主要针对婆媳、离婚等问题，咨询费高达每小时2999元，令人瞠目结舌。
高价的背后并不意味着高效，有些机构为了追求经济利益，将心理咨询包装成各种情感导师、心灵疗愈师等，甚至承诺立竿见影的效果，提供的咨询服务往往缺乏科学依据，治疗效果更是难以保证。
例如，某地一位未经认证的所谓咨询师，使用不当干预手段，导致求助者情绪状态恶化。况且正规的心理疗法从来都不会声称自己能立竿见影、药到病除，甚至不会担保治疗一定会成功，或者夸大其治疗的范围。
专业化之路任重道远
心理咨询是一门融合心理学理论、临床技能与伦理规范的综合学科。其背后是深厚的理论基础与严格的实践训练。除了专业必修课，还有法律、伦理学都要掌握。这还不包括数年的实习与督导经历，以及对最新研究成果的跟踪学习。
就像医生的培养经历一样，心理咨询师也需要不断精进，因为人心比躯体更加复杂。
心理诊断是个专业而且复杂的过程。个体的主诉不仅要符合心理异常的症状诊断和鉴别标准，还要满足病程标准，并且只有当这些问题引起了个体的痛苦或功能损害的时候，才能被诊断为某种精神障碍。据统计，美国心理学会（APA）认证的心理咨询师平均需要完成6至10年的专业学习与实践。
很多心理咨询运用的是弗洛伊德的精神分析。毫无疑问，这位伟大的心理学家在心理学界确实占有一席重要位置。精神分析看上去很神秘，但心理学作为一门科学，必然遵循科学的标准，即研究的必须是实证可解决的问题；方法上要遵循系统的实证主义；研究结论要能够被重复验证，并能经过同行评审获得认可。
和其他学科一样，没有能完美地解释一切现象的心理学理论，也没有超出人类经验以外的干预和应用。而弗洛伊德的很多理论很难用实证的研究方法来验证。那么精神分析技术疗法是否真的有效，有待未来的心理学去慢慢考究的。
很多市面上的心理自助类书籍，只有极少数是专业而且负责的心理学家所写。有研究者估计每年出版的几千本自助类图书中，仅有5%的书籍是有一些科学依据的。临床心理学家斯科特·利连菲尔德认为，“心理学的某些领域，特别是与心理治疗有关的领域，仍然深陷于不科学的实践中”。
中国心理学会注册心理师葛怡谈到，她们班上20多个同学，只有她在做心理咨询。科班出身的人大多不干这行，给外行人留下了浑水摸鱼的空间。普通民众在寻求心理咨询时，一定要擦亮眼睛，谨防那些打着心理学专家的旗号，挥舞着心理学知识的指挥棒，居高临下得指导别人或者一心只想操纵别人的人。
并不是所有的心理问题都需要治疗，大多数的心理问题可以通过自身调整达到自愈，小部分人若长时间得不到缓解可能形成一种相对固定的状态时，有必要寻求心理咨询。而且有的心理问题可能终身无法治愈，但是它已经不再影响你的日常生活，就像身体的伤口一样，当它结痂形成疤痕的时候，你已不再感到疼痛，虽然身体会留下终身印记。
如果大家对心理学感兴趣，推荐大家一本书《这才是心理学—看穿伪科学的批判性思维》。可能有的人读过，作者基思·斯坦诺维奇，曾获得美国心理学会颁发的桑代克终身成就奖。
书中反复强调批判性思维的价值，鼓励读者对任何心理学主张保持怀疑态度，直到有足够的证据支持。
作者还列举了诸多伪心理学的例子，如星座性格论、未经证实的心理治疗手段等，通过科学视角剖析这些观念为何缺乏实证基础，帮助读者辨别并远离这些无科学依据的理论。当然书中还有很多内容，是一本不可多得的佳作，大家有时间不妨找来一读。#心理咨询#
