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控制不住想发火,莫名其妙想哭感到焦虑烦躁压抑,情绪变得很烦躁,到底是怎么了?

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法国作家大仲马曾经有一句经典名言,他说:“忧郁是因为自己无能,烦恼是由于欲望得不到满足,暴躁是一种虚怯的表现。”所以说,如果我们最近一段时间,自己的情绪突然变得很烦躁,焦虑,多半是由于自己的欲望得不到满足。


欲望得不到满足,那我们该怎么办呢?


这个需要分情况来看待的:


第一,有的人欲望得不到满足,主要是因为自己的目标定得太高了,不切实际,所以很难达到自己的目标,时间长了,自己就比较苦恼。针对这些人,他们的主要任务是提升自己的认知广度,制定相对靠谱的、阶段性的小目标,以此来不断激励自己。


第二,有的人欲望得不到满足是由于自己的能力问题,也就是自己的专业知识和专业技能比较弱。我们经常说专业成就人生,如果你连自己的专业都没有,那就更谈不上成就人生了!


第三,还有一些人,他们制定的目标相对合理,自己的能力也没有问题,也很上进,但就是没有达到自己的目标,就是没有成功,比如社会中很多中年人都是如此,就好像现在疫情之下,很多餐饮业、实体店的老板一下子垮掉,甚至背上了巨额债务,那为什么呢?因为机遇,或者说运气!




有些人认为机遇不重要,自己的拼搏和努力才是最重要的,如果你年轻的时候这么思考,这个无可厚非,因为它可以激励自己更加上进。但如果你已经到了中年,还是这么认为的话,那只能说明你还没有认清社会的现实。


根据某些权威机构研究发现,当今社会中很多著名企业家的成功,很大一部分都是来源于机遇,而他们的能力和努力只是最基础的,换句话说,能力和努力,这些只是他们成功的必要条件,而不是充分条件。


因此,机遇虽然看起来只是一小点,但很多时候,它就是最重要的因素,记住,当缺一不可时,一就是一切!


人到中年,我们必须明白人世的无常,明白很多时候,都是老天爷赏饭吃。得之我幸,不得我命,得与不得,都去拥抱,都去欣赏,都去享受这种“我是”的状态!




-End-

「有用就扩散」

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