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莫名其妙的烦躁是什么原因,心里感觉很烦躁是怎么回事,心情烦躁的时候,该如何做?(求助)

心理健康 更新时间: 发布时间: 心理健康归档 最新发布 网站地图

如果你生活过得很顺,那就不用读这篇文章了。

现在我们都过得不顺,疫情期间,我们都呆在家里,看到了武汉的灾情,心情也是忧虑不减,他们正遭受着生命的苦痛,承受着生命带来的压力。而我们在外的、没有历经病情的,无法按时上班,没有财务收入,同样,经济的压力,也让我们愁容不断。



可是,我们却毫无办法,有的人似乎正在遭受着生命突然就可能没了的命运,而有的人却能够在某平台直播睡觉而夜赚几万块,而我们这群似乎被时代抛弃的人,正熬着房贷、车贷、店租、生活压力的苦。

我们也都知道,在这个节骨眼上,大家都得万众一心,迎难而上,扭作一股绳子,齐心协力将病毒灾情打胜。

可是似乎,我们每天似乎除了睡觉、刷视频、吃喝拉撒之外,就不知道再干别的啥了。我们一直以为,不用上班才是我们最理想的生活状态。

现在看来,人要是没有了工作,真的跟没有了灵魂一样,最主要的,还是一个没有收入的灵魂。

所以,你过得烦躁吗?你觉得抑郁了吗?



其实,我们自己都知道,这个时候大家都是很烦躁,大家都是有情绪的动物,没必要强行给自己打鸡汤。毕竟,现在鸡汤也未必有钱去买了,因为很多的人,已经没有了生活费了。

那这么烦躁的话,该怎么办呢?

现在大家都有共同的话题了,也不像平时里那样,为了感情,为了创业而烦恼,现在的问题是,这些都不是烦恼了,而是直接将问题提到了本质上了,那就是,大家都缺钱了。

谁都不好过,可我们谁谁谁都要过日子的呀。

大家都难受,那么这些不难受,不难过的人,你们能不能告诉我,怎样做,我们才能不烦躁?

我现在就特别想念我读书之前的老师们,请问您们最近过得好吗?压力大吗?烦躁吗?



如果可以的话,能不能开导一下我们呢?

(一个希望得到心理安慰的学生)

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